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Qu’est ce qu’un un rituel du matin ? La routine matinale, ou rituel du matin, c’est une préparation mentale, physique et énergétique pour pouvoir vivre le reste de sa…
Êtes-vous plutôt aveugle ou paralytique ?
Connaissez-vous l’aveugle et le paralytique qui est en vous ? Connaissez-vous l’aveugle et le paralytique qui est en vous ? Non ? Aujourd’hui nous découvrons ensemble quels sont leurs…
Quel âge avez-vous parmi les 6 âges de l’être humain ?
De l’âge conventionnel à celui de l’esprit en passant par l’ âge d’ âme comment les comprendre ? Vous êtes-vous déjà demandé si votre âge était si important que…
Pranayama Sama Vritti : La respiration yogique au carré
Pranayma sama vritti :La respiration yogique au carré Bonjour et bienvenue dans la vidéo numéro 2 de votre série consacrée au pranayama. Les exercices de respiration yogique. Si ce…
Pranayama dirga : La respiration yogique complète (techniques et vertus)
Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle série dédiée aux exercices de respiration yogique pranayama. Durant cette formation en-ligne gratuite sur Youtube, chaque vidéo vous présente une technique de respiration…
12 mythes autour de la méditation
La méditation depuis quelques dizaines d’années est passé dans le domaine des sciences, ce qui en Occident a ouvert de portes, des esprits et des coeurs. On la voit…
7 méthodes pour apprivoiser l’ego
1. Pratiquer la gratitude Englués dans nos craintes, conditionnements et habitudes, parfois nous avons du mal à accéder au véritable sentiment de gratitude, si bien que nous laissons de côté…
Ānāpānasati : La mort de l’ego – technique méditative
Ānāpānasati Technique méditative pour accéder aux états de conscience modifiés de la mort de l’ego Dans cet article vous apprenez les étapes de la méditation Ānāpānasati. Nous vous détaillons…
Accélération du temps : sommes-nous vraiment prêts ?
Sommes-nous prêts face à la grande accélération qui se produit depuis plusieurs décennies ? Nous recherchons tous une vie plus facile. Cette recherche de facilité engendre des épreuves que nous devons…
À tous ceux qui doivent mourir un jour …
Si c’était mon dernier jour, je prendrais le temps de respirer. Si c’était mon dernier jour, je dirai à chaque personne que j’aime à quel point elle compte…
